Theo khoa học, bữa tối nên cách giờ đi ngủ ba tiếng. Trong thực đơn các bữa cơm tối tôi thường cố gắng hạn chế các đồ rán, nướng, hun khói hay đồ biển.
Author Archives: admin
Một nguyên tắc tối quan trọng là “vui vẻ nhưng phải an toàn”. Cuộc khảo sát trên trangMenshealth còn chỉ ra 44% cánh đàn ông cho rằng quan hệ trong ngày ”đèn đỏ” là cơ hội khá tốt để bỏ qua việc sử dụng bao cao su.
p align=”justify”>Người bị hội chứng thận hư nên ăn nhiều chất đạm tuỳ theo cân nặng cơ thể. Chất đạm lấy từ thịt, cá nước ngọt, sữa, trứng… Trứng có thể sử dụng 2 quả/tuần.
Ngại uống nước, không tẩy trang trước khi đi ngủ, giảm cân quá nhanh, hay lười vận động hàng ngày… chính là những nguyên nhân khiến cho chị em nhanh già.
Nếu bạn mặc quần áo ẩm, nấm mốc có thể bám vào da, gây ra dị ứng, nhiễm trùng da. Đặc biệt, nếu mặc quần chip ẩm, chị em có thể phải đối mặt với nguy cơ bị nấm âm đạo.
Để đốt mỡ bụng triệt để, bạn cần tập nhiều động tác khác nhau cho cùng một phần bụng, có như vậy các động tác mới hỗ trợ lẫn nhau và giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng hơn.
Chắc hẳn chị em nào cũng biết một điều rằng, thức khuya là một trong những nguyên nhân làm suy giảm sức khỏe, ảnh hưởng đến cơ chế sinh học cũng như sức khỏe sinh sản.
Nếu bạn phải làm việc vào buổi tối, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, kém tập trung vào ban ngày. Đó là do cơ thể bị rối loạn nhịp sinh học và chưa quen với giờ giấc bị xáo trộn.
Thấy chồng yếu, chị Ngọc định ra sức tầm bổ và bị chồng tát với lí do: “Khinh chồng”.
Hầu hết mọi người đều cho rằng, đũa không hỏng thì không cần phải thay. Nhưng thực tế, không nên sử dụng đũa quá nửa năm, nếu không sẽ dẫn tới các vấn đề sức khỏe.